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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet die Möglichkeit, das Training selbstständig zusammenzustellen. Ziel ist es, ein Reservoir an Übungen bereitzustellen, Interesse zu wecken, Informationen, Hilfestellung und Anleitung zu liefern, um die Aquagymnastik als attraktives Körper- und Bewegungstraining zu empfehlen – als privates… Training alleine, zu zweit oder mit der Familie, zum Sporttreiben in Freizeitgruppen, als alternatives Training im Sportverein und auch für den Schulsportunterricht. Die Gliederung der Übungen nach Dehnungs- und Kräftigungsinhalten, nach Partnerübungen, Spielen, Übungen mit Geräten und ohne Geräte und die Beschreibung von Entspannungsübungen und Ausdauertrainingsformen erleichtert ein gezieltes Auswählen und Zusammenstellen der Übungen. Als Beispiele für die Gestaltung einer Aquatrainingseinheit schließen zwei Programme dieses Buch ab. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.05.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783898994712
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Daniela Ott
Seitenanzahl
176
Auflage
5
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Fitness, Ausdauer, Schwimmen, Partnerübungen, Übungen, Gesundheit, Schulsportunterricht, Sportverein, Gymnastik, Wassersport
Thema-Inhalt
SP - Wassersport und Erholung
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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