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Der Umwelt zuliebe
Fitnessorientiertes Ausdauertraining
Florian Reim (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Dieser Band basiert auf einem neuen Konzept zur Steuerung der Intensität im fitnessorientierten Ausdauertraining: der Kombination aus Subjektivem Belastungsempfinden und Herzfrequenz. Das eigene Anstrengungsgefühl wird durch die Kontrolle der Herzfrequenz ergänzt und stellt so ein ideales Steuerinstrument für ein individuelles und abwechslungsreiches Ausdauertraining dar.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2009
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783778004012
Herausgeber
Hofmann-Verlag
Serien- oder Bandtitel
Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport
Sonderedition
Nein
Autor
Florian Reim
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Hersteller: Hofmann GmbH & Co. KG, Steinwasenstr. 6-8, Schorndorf, Deutschland, 73614, Info@hofmann-verlag.de, Info@hofmann-verlag.de
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