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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Leichtathletik & Turnen Radtraining für Triathleten
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Radtraining für Triathleten
Paul van den Bosch (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Buch wurde für die speziellen Bedürfnisse von Triathleten geschrieben, damit sie das Radfahren problemlos in ihr Gesamttraining integrieren können.
Alle Aspekte des triathlonspezifischen Radtrainings, wie z. B. Trainingsformen, das Training mit dem Herzfrequenzmessgerät oder die Fahrtechnik, werden anhand von Beispielen aus konkreten Trainingsplänen erläutert. Jeder Triathlet kann diese… Pläne auf seine eigenen Bedürfnisse hin abstimmen.
Fragen zum Übertraining werden ebenso behandelt wie die Übergänge vom Schwimmen und zum Laufen. Besondere Aufmerksamkeit gilt außerdem der Ernährung des Radsportlers, dem effektivsten Klettertraining, dem Krafttraining auf dem Rad und der Problematik von Rennen mit erlaubtem bzw. verbotenem Windschattenfahren. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.09.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783898992381
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Paul van den Bosch
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Übersetzt von
Jürgen Schiffer
Autorenporträt
Paul Van Den Bosch aus Antwerpen in Belgien arbeitet als professioneller Trainer vieler Spitzenradfahrer und -triathleten. Als Trainer des Radsportteams des fünffachen Tour-de-France-Siegers Eddy Merckx war er sechs Jahre lang für viele junge Sportler auf dem Weg zu einer Profikarriere verantwortlich. Er ist auch Trainer des Rollstuhl-Ironman-Athleten Marc Herremans, mit dem er die „To Walk Again“-Stiftung zur Erforschung von Wirbelsäulenverletzungen gründete.
Schlagwörter
Radtraining, Triathlon
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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