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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Dieser Ratgeber richtet sich vor allem an Einsteiger und Triathleten auf der Volkstriathlon- und der Olympischen Distanz. Beschrieben werden neben den Grundlagen und Tipps zur Ausrüstung verschiedene Trainingsprinzipien, die sich an den drei Trainingsmethoden Dauermethode, Intervallmethode und Wiederholungsmethode orientieren. Hinsichtlich eines langfristigen Trainingsaufbaus wird dabei zwischen… einer Vorbereitungsperiode (Dezember-Mai), der Wettkampfperiode (Juni-Oktober) und der Übergangsperiode (November) unterschieden. Detaillierte Jahres-Trainingspläne gibt es für sechs Leistungsniveaus. neu 16,90 € -84 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783767908987
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Klaus Klaeren
Seitenanzahl
144
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Grundlagen, Training, Wettkampf – mit zahlreichen Trainingsplänen
Autorenporträt
Klaus Klaeren war 1984 erster Deutscher Triathlon-Meister und ist heute als Geschäftsführer der Europäische Sportakademie für die fachübergreifenden Aus-, Fort- und Weiterbildung von Führungskräften im organisierten Sport verantwortlich.
Schlagwörter
Triathlon
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
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