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Laufen - Ein Leben lang
Jeff Galloway (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Olympiateilnehmer Jeff Galloway hat mit Zehntausenden von Läufern im Alter von 40, 50, 60 und selbst über 70 Jahren gearbeitet. Durch die Anwendung der Run-Walk-Run™-Methode sind die meisten in der Lage, das Laufen mit weniger Schmerzen und Verletzungsproblemen viel mehr zu genießen. Im Alter von 60 Jahren kann Jeff auf 27 verletzungsfreie Jahre zurückblicken. Dieses Buch zeigt, wie Sie dieses… Ziel erreichen können, wie Sie motiviert bleiben und die Freude am Laufen steigern. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
25.03.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783898996617
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Jeff Galloway
Seitenanzahl
184
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Jeff Galloway ist Autor des bestverkauften Laufbuches in den USA: „Galloways Book on Running“. Er ist Kolumnist des „Runner’s World“ und ein inspirierender Redner bei jährlich mehr als 200 Lauf- und Fitnessveranstaltungen. Er hat mehr als 150 000 Menschen unterschiedlichster Herkunft im Training begleitet und auf spezifische Ziele vorbereitet. Galloways Suche nach einem sanften Marathon-Trainingsprogramm ließ ihn im Jahre 1978 das Gruppen-Trainingsprogramm entwickeln. Er ist der Erfinder der Run-Walk™-Methode, des Marathon-Trainingsprogramms mit geringerem Kilometerumfang, das eine Erfolgsquote von über 98 Prozent aufweist.
Schlagwörter
Run-Walk-Run™-Methode, verletzungsfrei, Motivation, Freude am Laufen, Training, Sportratgeber, Galloway
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
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