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Weight Management for Triathletes

Ingrid Loos Miller (Broschiert, Englisch)

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Beschreibung
Every triathlete wants to be faster and to look faster. The lean physique of successful triathletes invites and inspires everyday athletes to look the part. Looks are an important source of motivation. Well researched and insightful, this book is for those who find that training is not enough to make them lean. Combining traditional weight management approaches with regular training and an athlete’s determination is the key to success. This book offers strategies for various eating styles, recognizing that men and women approach the issue differently. It describes the importance of low body fat for triathletes, and how to use body fat data in order to implement a weight control program over the long haul.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
04.02.2010
Sprache
Englisch
EAN
9781841262901
Herausgeber
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Sonderedition
Nein
Autor
Ingrid Loos Miller
Seitenanzahl
200
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Ingrid Loos Miller is a USAT Certified Coach, Sports Nutrition Consultant and author of the Ironplanner: Iron-Distance Organizer for Triathletes. A Team Trainer for the Weight Watchers® Momentum Challenge, she has helped athletes and non-athletes alike achieve their weight loss goals. She has written for Trail Runner Magazine and her writing has appeared in Triathlete Magazine, USAT and various online newsletters, Runner’s World Magazine, Marathon and Beyond Magazine and BeginnerTriathlete.com.
Schlagwörter
Ironman, lean body, diet, weight control, nutrition, low body fat, triathlon, weight loss, improved physique, eating styles
Thema-Inhalt
SHBM - Multidisziplinäre Sportarten VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

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