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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Leichtathletik & Turnen Schnellkraftraining
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Beschreibung
Die Schnellkraft als eine von vier Kraftfähigkeiten spielt insbesondere in solchen Sportarten oder Disziplinen eine Rolle, bei denen es, wie beispielsweise beim Sprinten und Springen darum geht, den eigene Körper oder Körperteile und mit ihnen Sportgeräte in hohem Maße zu beschleunigen. Aus physiologischer Sicht spielt dabei die Geschwindigkeit, mit der das neuromuskuläre System Kraft bildet, eine… entscheidende Rolle. Das Buch orientiert sich an den neuen Erkenntnissen auf dem Gebiet des Krafttrainings. Es versucht auch dem weniger kundigen Leser auf verständliche Weise die physikalischen Bedingungen und die physiologischen Einflussfaktoren zu erläutern. Die Ausführungen offenbaren die trainingsmethodischen Konsequenzen, die sich in einer veränderten, neuen Methodenkonzeption niederschlagen. Die hier vorgestellten Denkansätze und Perspektiven sollen zu einem effiziente Schnellkrafttraining und damit zu einer optimalen Leistungsentwicklung in den schnellkraftrelevanten Sportarten beitragen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.04.2001
Sprache
Deutsch
EAN
9783891248157
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Bernd Pampus
Seitenanzahl
168
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Theorie - Methoden - Praxis
Autorenporträt
Dr. Bernd Pampus, ist Sortpädagoge und promovierte an der Universität Kassel im Fachbereich Sportwissenschaft. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in den Bereichen der Trainings- und Bewegungslehre. Seit mehreren Jahren ist er als Leichtathletiktrainer tätig.
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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