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Der Umwelt zuliebe

Skigymnastik Warm up

Klaus Bischops (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung

Das Buch erläutert die Struktur einer Trainingseinheit und beschreibt Übungen zur skispezifischen Imitation aus dem nordischen wie dem alpinen Skisport. Ausführlich und mit zahlreichen Darstellungen versehen, schlägt es 20 Trainingseinheiten mit Übungen zur Erwärmung, Dehnung und Kräftigung, Imitation sowie zum Abwärmen vor, die in der Vorbereitung wie später am Skiort selbst durchgeführt werden

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.01.2006

Sprache

Deutsch

EAN

9783898991469

Herausgeber

Meyer & Meyer

Sonderedition

Nein

Autor

Klaus Bischops

Seitenanzahl

112

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Autorenporträt

Dr. Klaus Bischops hat an der Pädagogischen und Technischen Hochschule Aachen sowie an der Technischen Universität München Pädagogik, Sport und Mathematik studiert. Der Aachener Diplompädagoge ist dem Wintersport als langjähriger Langläufer und Bobfahrer verbunden. Heinz-Willi Gerards war Lehrer an einer Sekundarstufenschule und ist Fachleiter für Sport an einem Seminar zur Lehrerausbildung. Der Diplomsportlehrer betätigt sich im alpinen Skisport und organisiert seit Jahren Winterfreizeiten für Schüler- und Familiengruppen.

Schlagwörter

Sportratgeber, nordischen, Erwärmung, Trainingseinheit, Kräftigung, Übungen, Dehnung, alpin, Skisport, Trainingsprogramm

Thema-Inhalt

STA - Ski

Höhe

210 mm

Breite

14.8 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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