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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Das Buch erläutert die Struktur einer Trainingseinheit und beschreibt Übungen zur skispezifischen Imitation aus dem nordischen wie dem alpinen Skisport. Ausführlich und mit zahlreichen Darstellungen versehen, schlägt es 20 Trainingseinheiten mit Übungen zur Erwärmung, Dehnung und Kräftigung, Imitation sowie zum Abwärmen vor, die in der Vorbereitung wie später am Skiort selbst durchgeführt werden neu 14,95 € -22 %*
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783898991469
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Klaus Bischops
Seitenanzahl
112
Auflage
5
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Dr. Klaus Bischops hat an der Pädagogischen und Technischen Hochschule Aachen sowie an der Technischen Universität München Pädagogik, Sport und Mathematik studiert. Der Aachener Diplompädagoge ist dem Wintersport als langjähriger Langläufer und Bobfahrer verbunden.
Heinz-Willi Gerards war Lehrer an einer Sekundarstufenschule und ist Fachleiter für Sport an einem Seminar zur Lehrerausbildung. Der Diplomsportlehrer betätigt sich im alpinen Skisport und organisiert seit Jahren Winterfreizeiten für Schüler- und Familiengruppen.
Schlagwörter
Sportratgeber, nordischen, Erwärmung, Trainingseinheit, Kräftigung, Übungen, Dehnung, alpin, Skisport, Trainingsprogramm
Thema-Inhalt
STA - Ski
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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