Iss dich gesund! Prof. Dietrich Grönemeyer sieht in einer guten Ernährung einen der Hauptschlüssel für ein gesundes Leben und kennt die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und medizinischer Forschung. Er stellt für alle verständlich dar, was die wichtigen Organe wie Leber, Herz und Niere brauchen, was der Darmflora guttut und welche Vitamine und Inhaltsstoffe Gehirn und Muskeln

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

23.09.2026

Sprache

Deutsch

EAN

9783517104249

Herausgeber

Südwest

Sonderedition

Nein

Autor

Dietrich Grönemeyer

Seitenanzahl

256

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Buch Untertitel

Wir werden gesünder - ausgewogen und lecker ernähren mit der Grönemeyer-Formel - SPIEGEL-Bestsellerautor

Schlagwörter

ernährung, buch, bücher, neuerscheinung, ratgeber, 2026, genießen, kochen, gesundheit, diät, ernährungstrends, abnehmen, protein, ballaststoffe, mikronährstoffe, mikrobiom, darm, küche, reizdarm, herz-kreislauf, obst, gemüse, vegetarisch, vegan, demenz, pausenbrot, meal prep, alter, familienküche, mediterrane ernährung, ernährungsdocs, plant based, schulbrot, olivenöl, antientzündlich, zucker reduzieren, natürlich altern, intuitive ernährung, dr. matthias riedl, intuitiv essen, dr. mareike awe, der glukose trick, jessie inchauspe, essen in gesellschaft, zuckerfrei, günstig, gesund, gut

Thema-Inhalt

V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung

Höhe

245 mm

Breite

17.7 cm

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