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Triathlontraining für Master

Hermann Aschwer (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung

Für alle aktiven Master sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor konkrete und umsetzbare Trainingspläne für alle Leistungsstufen vor. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings werden Sie begleitet bis hin zum großen Tag X mit seinen 226 km. All Ihre Fragen zu Übertraining, Höhentraining, Regeneration, Ernährung und Bekleidung

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

28.03.2003

Sprache

Deutsch

EAN

9783891249574

Herausgeber

Meyer & Meyer

Sonderedition

Nein

Autor

Hermann Aschwer

Seitenanzahl

298

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Autorenporträt

Dr. Hermann Aschwer, Triathlet seit den europäischen Anfängen (1983) setzt sich sowohl in der sportlichen Praxis als auch in der theoretischen Diskussion mit dem Nonstopausdauerdreikampf auseinander. In mehr als 170 Triathlon- und vielen Laufwettbewerben hat er weltweit gefinisht. Das gesamte Spektrum des Triathlons wie Jedermann-, Olympische, Mittel-, Ironman®- und Doppelironman® -Distanzen gehören zu seinem sportlichen Repertoire, darunter mittlerweile allein 26 Ironman® Distanzen auf Hawaii und rund um den Erdball.

Höhe

210 mm

Breite

14.8 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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