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Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport

Wolfgang Feil (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung
Mehr Leistung - mehr Spaß Radfahren, Schwimmen, Walken oder Laufen: Sport tut gut und macht einfach Spaß. Ob für Sie das sportliche Vergnügen im Vordergrund steht, Sie Ihre persönliche Bestform finden, sich in Wettkämpfen messen oder Ihr Idealgewicht erreichen wollen - das richtige Training ist der Grundbaustein! Effektiv muss es sein, aber auch Spaß machen. Wie beides ganz einfach kombiniert werden kann, erfahren Sie hier. Erfolg durch bewusste Ernährung Um die bestmögliche Leistung aus sich herauszuholen, braucht unser Körper vor allem eines: die richtige Ernährung. Die sinnvolle Kombination verschiedener Lebensmittel und Nährstoffe bietet eine perfekte Unterstützung - bei der Gewichtsabnahme ebenso wie bei der Stärkung des Immunsystems und Bindegewebes. Lernen von Experten und Sportprofis In diesem Buch geben Profisportler exklusive Einblicke in ihren Trainingsalltag und verraten, was sie stark und leistungsfähig macht. Neben wertvollen Anregungen für den Trainingsalltag erhalten Sie gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und die schnelle Regeneration. Starten Sie noch heute durch!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
24.08.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783830437017
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Feil
Seitenanzahl
136
Auflage
2
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Gezielt ernähren, optimal trainieren
Autorenporträt
Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist. Sonja Oberem ist erfolgreiche Marathonläuferin. Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.
Schlagwörter
FITNESS, BINDEGEWEBE, DARM-TUNING, MOTIVATIONS-TUNING, ERNÄHRUNGS-TUNING, VERDAUUNG, DARMPFLEGE, VITAMIN B, SPORT, GESUNDE LEBENSFÜHRUNG, ERNÄHRUNG /RATGEBER, ERNÄHRUNG/RATGEBER, SPORT /RATGEBER, MINERALSTOFFE, TRINKEN, PROFITIPPS, BINDEGEWEBS-TUNING, DARM, MOTIVATION, SPORT/RATGEBER, LEISTUNG, SPORTLICHE LEISTUNGSFÄHIGKEIT, STOFFWECHSEL, STOFFWECHSEL-TUNING, FETTSTOFFWECHSEL, GENUSSMITTEL, IMMUNSYSTEM, ERNÄHRUNG
Höhe
217 mm
Breite
16 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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