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Beschreibung
Eine neue Fitness-Welle rollt aus den USA heran: Unter dem Schlagwort „Functional“ kommen neue, einfache Übungsfolgen („Work-outs“) daher, deren Effizienz alles Vorhergehende in den Schatten stellt. Dieses hervorragend konzipierte Buch führt in die Grundlagen des „Functional Fitness“ ein: Es beschreibt detailliert die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen auf die verschiedenen Körperpartien und neu 24,90 € -89 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.09.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783768833431
Herausgeber
Delius Klasing
Sonderedition
Nein
Autor
Björn Kafka
Seitenanzahl
176
Auflage
3
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis: einfach / effektiv / zeitsparend
Schlagwörter
fitness training, Workouts, fitness übungen, muskel training
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
232 mm
Breite
19.4 cm
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