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Jörg Birkel (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Gute Leistungen im Triathlon hängen nicht nur von den im Training geleisteten Kilometern ab, sondern vor allem auch von einer starken Körpermitte, kräftiger Antriebsmuskulatur, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. In modernen Trainingssystemen spielt ein ganzjähriges Athletiktraining deshalb eine wichtige Rolle. Es legt die Basis, auf die Leistungsfähigkeit aufgebaut werden kann, und ist… gleichzeitig ein Verletzungsschutz.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.12.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783936376654
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Jörg Birkel
Seitenanzahl
320
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Funktionelles Training für mehr Kraft, Stabilität und bessere Leistungen
Schlagwörter
athletik, ausdauersport, ironman, laufen, joggen, radfahren, schwimmen, triathlon, training sport, training athletik
Thema-Inhalt
SX - Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe
SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
235 mm
Breite
19.6 cm
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