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Beschreibung
Das Buch begleitet Sie durch die letzte Woche vor Ihrem Wettkampf, unabhängig davon, ob es sich dabei um Ihren ersten Triathlon handelt oder um den Saisonhöhepunkt. Basierend auf dem Know-how der LifeSport-Athleten und
-Coachs, den offiziellen Ironman-Trainern, erfahren Sie alles über das Material und die Methoden. Dieses Vorbetreitungsprogramm hat vielen Athleten beim ersten Triathlon oder auf… dem Weg zur olympischen Goldmedaille entscheidend geholfen.
Die Wettkampfwoche ist vollgepackt mit den besten Tipps rund um Training, Ernährung, Ausrüstung und den mentalen Bereich. Sie lernen Strategien, wie Sie stressfrei anreisen und sich in einer ungewohnter Wettkampfumgebung zurecht finden. Sie erfahren alles, was am Wettkampftag wichtig ist: das Warm-up, das richtige Wettkampftempo, das Verhalten beim Schwimmen in offenen Gewässern, die beste Taktik unterwegs und in den Wechselzonen. Sie erhalten Tipps, wie Sie mit unerwarteten Situationen umgehen, die das Rennen für Sie bereit hält. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
29.07.2010
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783898995849
Herausgeber
Meyer & Meyer
Titel in Originalsprache
Race Week
Serien- oder Bandtitel
Ironman Edition
Sonderedition
Nein
Autor
Paul Regensburg
Seitenanzahl
136
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