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Running to the Top

Arthur Lydiard (Broschiert, Englisch)

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Beschreibung

In this book Arthur Lydiard presents an overview of the techniques of middle and long distance running. His descriptions of a systematic, detailed training programme for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. Beneath detailed schedules for the training, the book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, therapy and the

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

29.09.2011

Sprache

Englisch

EAN

9781841263359

Herausgeber

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.

Sonderedition

Nein

Autor

Arthur Lydiard

Seitenanzahl

200

Auflage

Einbandart

Broschiert

Autorenporträt

The New Zealander Arthur Lydiard was the most successful trainer of middle and long distance running in the world. He coached runners from different countries such as Peter Snell (3 times gold) or Lasse Viren, who reached 4 times gold. In the 50s and 60s Arthur Lydiard not only revolutionized the middle and long distance training but parallel to this development he may be considered as one of the founders of the jogging-movement.

Schlagwörter

running, middle distance, long distance, Arthur Lydiard

Thema-Inhalt

SZE - Laufen und Joggen

Höhe

240 mm

Breite

16.5 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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