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Thomas Renggli (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Läufe haben bei uns Tradition. Wir Schweizer haben vor Urzeiten auf diese Weise Kantonsgrenzen
festgelegt; heute hält sich ein ganzes Volk damit fit. Und dies nicht nur körperlich, sondern
auch mental. Die grossen Läuferinnen und Läufer werden in diesem Buch mit einem ausführlichen
Porträt bedacht. Für alle, die bereits laufen, hat der Autor zusammen mit Markus Ryffel
weiterführende Infos für… Training, Ernährung, ideale Ausrüstung und berühmte Läufe zusammengestellt,
die Gold wert sind. Und für diejenigen, die sich selbst als Läufer erst entdecken
und den Einstieg wagen wollen, gibt es praktische Tipps für einen erfolgreichen Start.
- Porträts und Geschichten von Paavo Nurmi, Emil Zatopek, Abebe Bikila,Haile Gebreselassie, Markus Ryffel, Viktor Röthlin, Bobbi Gibb, Franziska Rochat-Moser, Verena Weibel, James F. Fixx (Jogging), Thomas Wessinghage usw.
- Doping aus dem iPod Trainieren ohne Biss Pia Wertheimer – von Fehraltdorf nach New York
-Tipps von Markus Ryffel zu optimalen Körperhaltung zum richtigen Schuhkauf für Crosstraining (Aqua-Fit, Nordic Walking, XCO für den idealen Einstieg von Kindern in die Leichtathletik für Einsteiger zur idealen Verpflegung vor, während und nach einem Langstreckenlauf sowie Tipps von Thomas Renggli zum verletzungsfreien Umgang mit Hunden und Herrchen Aufbautraining Halbmarathon 21,1 km: von Etappe zu Etappe mit Motivation und Vielseitigkeit Termine Halbmarathons Schweiz, Deutschland, Österreich 2,79 €
zzgl.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783037810231
Herausgeber
FONA Verlag
Autor
Thomas Renggli
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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