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Wattmessung im Radsport und Triathlon
Hunter Allen (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Hunter Allen und Dr. Andrew Coggan erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann. Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen… identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen – vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten – finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung. Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren. neu 29,95 € -76 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.04.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783936376739
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Hunter Allen
Seitenanzahl
384
Auflage
5
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Schlagwörter
radfahren, training, triathlon, watt, wattmessung, radsport wattmessung, messsysteme sport, multidisziplinäre sportarten
Thema-Inhalt
SMQ - Radsport/Radrennen
SX - Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe
WGD - Fahrräder und nicht-motorisierte Verkehrsmittel: Ratgeber, Sachbuch (Wartung)
SHBM - Multidisziplinäre Sportarten
Höhe
230 mm
Breite
19 cm
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