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Beschreibung
Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! Mit diesem Buch werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination und Spaß stehen hier im Vordergrund. Für die optimale Durchführung werden Tipps zu den Belastungsintervallen, dem Aufbau einer Trainingsstunde und den… Aufgaben und Verantwortungen des Trainers gegeben. Ebenso gibt es Hinweise für geeignete Räumlichkeiten und notwendige Geräte und natürlich zur Musik. Tipps für Zirkeltraining gibt allen SportlehrerInnen, TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen viele neue Anregungen für ihren Unterricht mit den verschiedensten Zielgruppen. neu 9,90 € -70 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.12.2003
Sprache
Deutsch
EAN
9783898990431
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Tipps für...
Sonderedition
Nein
Autor
Ulli Heldt
Seitenanzahl
168
Auflage
5
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Ulli Heldt ist Sportlehrerin und besitzt eine Zusatzqualifikation für Prävention und Rehabilitation im Sport. Sie unterrichtet die verschiedensten Kurse aus der Freizeit- und Fitnessbranche: von Aerobic über Wirbelsäulengymnastik zu Fit Kids und Fitness für Ältere. Des Weiteren ist sie Referentin des Landessportverbandes Schleswig-Holstein sowie als Ausbilderin und Presenter für Teamwork tätig.
Höhe
180 mm
Breite
11.5 cm
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