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Lauftraining für Triathleten und Marathonläufer

Ken Mierke (Gebundene Ausgabe, Deutsch)

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Beschreibung

Wer lange Strecken laufen will oder im Triathlon das Laufen als dritte und somit letzte (und entscheidende) Disziplin absolviert, sollte unbedingt seine Laufökonomie verbessern. Ökonomisches Laufen spart Kraft, damit also Energie, so dass ein Läufer bei gleicher Leistungsfähigkeit entweder die gleiche Strecke schneller zurücklegen kann oder eine längere Strecke im gleichen Tempo. Und was den

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.11.2007

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783981142822

Herausgeber

Sportwelt Verlag

Sonderedition

Nein

Autor

Ken Mierke

Seitenanzahl

366

Auflage

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Schlagwörter

Marathon Training, Trainingsplan laufen, Marathon laufen, laufen im Triathlon, Laufen für Einsteiger, laufen lernen, schneller laufen, Laufbuch, Lauftraining

Thema-Inhalt

SHBF - Marathon und Geländelauf SHBM - Multidisziplinäre Sportarten SZE - Laufen und Joggen

Höhe

228 mm

Breite

15.2 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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