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Einführung in das Ausdauertraining

Thorsten Schiffer, Billy Sperlich (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung

Dieses Buch befasst sich mit Sportarten, die zur Verbesserung der allgemeinen aeroben dynamischen Ausdauer geeignet sind: Laufen, Indoorcycling, Aquajogging und Nordic Walking. In zwei Kapiteln werden ausführlich die Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung abgehandelt. Dem Leser werden praxisorientiert und sportartenübergreifend verschiedene Formen und Methoden des Ausdauertrainings dargeboten

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

02.12.2008

Sprache

Deutsch

Originalsprache

Deutsch

EAN

9783939390367

Herausgeber

Sportverlag Strauß

Sonderedition

Nein

Autor

Thorsten Schiffer, Billy Sperlich

Seitenanzahl

Auflage

Einbandart

Broschiert

Schlagwörter

Ausdauertraining, Laufen, Indoorcycling, Aquajogging, Nordic Walking

Thema-Inhalt

SX - Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe SZC - Walking, Wandern, Trekking SZE - Laufen und Joggen SH - Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten

Höhe

210 mm

Breite

15 cm

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