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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Sonstige Sportarten Optimales Walking
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Optischer Zustand
Beschreibung
Die Trendsportart Walking bezeichnet ein kraftvolles, zügiges Gehen über einen längeren Zeitraum und ermöglicht auch Untrainierten einen leichten Einstieg in die sportliche Aktivität.
Der therapeutische Nutzen dieser Sportart ist von nicht unerheblicher Bedeutung, wenn ein stimmiges Trainingskonzept vorliegt und in die Praxis umgesetzt wird.
Dieses Ziel verfolgt Prof. Dr. Harald Lange in seinem… Werk „Optimales Walking“. Er zeigt klar strukturiert und durch praxisnahe Beispiele Wege zu einem sinnvollen Trainingskonzept auf und spricht so besonders Sportmediziner und Sporttherapeuten, aber auch interessierte Sportler an.
Aus dem Inhalt:
- Trainingsmethodik des Walking
- Trainingswissenschaftliche Hintergründe
- Grundlagen zum Ausdauersport
- Trainingskonzept und Praxis
- Medizinische Indikationen und Problemgruppen
- Walking und Biomechanik Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.01.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783934211964
Herausgeber
Spitta GmbH
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
200
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Der Weg zu einem stimmigen Trainingskonzept und seine Anwendung in der Praxis
Schlagwörter
Walking, Nordic Walking, Wandern, Ausdauer
Höhe
170 mm
Breite
24 cm
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