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Beschreibung
Rope Skipping stellt eine Sportart dar, die sich aus einem Trend heraus langsam in der Bundesrepublik entwickelt hat. Am Anfang steht das sorgfältige und zielgerichtete Aufwärmen sowie die Auswahl des individuellen Sprungseils. Einfache Sprünge im Einzelseil (Speed-Rope) bilden den Einstieg. Die verschiedenen Ausführungen der Sprünge werden differenziert betrachtet und zu Kombinationen… zusammengesetzt. Anschließend folgen kleine Spiel- und Wettbewerbsformen sowie Vorschläge zu Aufführungen. Partner- und Gruppenformen zum "Double Dutch" und "Wheel" werden streng methodisch aufgebaut. Die Umsetzung der beschriebenen Übungsformen sichert den Erfolg und Spaß beim Rope Skipping, wenn alt und jung koedukativ miteinander Sport treiben. Ein Bewegungsangebot, das mit wenig Aufwand in Vereinen, Schulen und in der Freizeit einen Beitrag zum gesundheitsorientierten Sport leistet. neu 14,90 € -73 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.09.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783891249178
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Wo Sport Spaß macht
Sonderedition
Nein
Autor
Henner Böttcher
Seitenanzahl
128
Auflage
4
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Spring dich fit
Autorenporträt
Henner Böttcher, Jahrgang 1958, ist ausgebildeter Turn- und Sportlehrer an der Deutschen Turnschule in Frankfurt und Lehrwart des Schwäbischen Turnerbundes für den er auch als Rope Skipping-Instructor tätig ist. Nach Trainertätigkeiten im Wettkampf- und Leistungssport ist er nun vorwiegend in den Bereichen Prävention und Rehabilitation tätig.
Höhe
148 mm
Breite
21 cm
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