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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Über 500 Muskeln halten unseren Körper in Bewegung und im Gleichgewicht.
Die zunehmende Bewegungsarmut in unseren Breitengraden macht uns das Leben jedoch immer schwerer. Dauerhaft unterforderte Muskeln bilden sich zurück und können mit der Zeit ihre Aufgaben nicht mehr ausreichend erfüllen.
Weniger Muskelmasse bedeutete aber auch weniger Energieverbrauch. Druch die Vernachlässigung der Muskeln neu 14,95 € -56 %*
6,49 €
Taschenbuch | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.11.2012
Sprache
Deutsch
EAN
9783898991339
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
You can do it
Sonderedition
Nein
Autor
Ralf Meier
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Ralf Meier arbeitet seit fast 25 Jahren in der Fitnessbranche, u. a. als Leiter eines Wellnessklubs und als leitender Redakteur der Zeitschrift „Sport & Fitness“. Die praktische Seite des Krafttrainings ist ihm daher bestens vertraut. In seiner Freizeit ist der Autor regelmäßig auf der Laufstrecke und im Sportstudio aktiv.
Schlagwörter
Übungsreihe, Krafttraining
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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