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Sonja von Opel, Michael Reusse (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen… Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer neu 19,99 € -87 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.10.2013
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783765459658
Herausgeber
Bruckmann
Sonderedition
Nein
Autor
Sonja von Opel, Michael Reusse
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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