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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Wassersport & Segeln Fit mit der Aquanudel
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Optischer Zustand
Beschreibung
Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann. Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum Aufbau einer Stundeneinheit und zur Belas-tungskontrolle wird ein umfangreicher Übungskatalog angeboten. Die Beschreibung der Bewegungsausführung wird für jede… Übung durch mögliche Variationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur ergänzt. Auch alternative Geräte wie Schwimmbretter, Hanteln und Gymnastikstäbe werden vorgestellt. Ob individuell trainiert oder eine Übungsstunde gestaltet werden soll, Trainer und Sportler aller Altersstufen finden hier ein abwechslungsreiches Angebot. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
23.10.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783898998529
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Bewegungsraum Wasser
Sonderedition
Nein
Autor
Claudia Schwark
Seitenanzahl
248
Auflage
4
Einbandart
Taschenbuch
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