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Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Hubert Beck (Taschenbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und neu 24,90 € -82 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.10.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783767911659
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Hubert Beck
Seitenanzahl
368
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter DLV A-Trainer, ist selbst 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen und hat an mehreren Ultraläufen teilgenommen. Entstanden ist das Buch aus einer Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist vielfach erfolgreich erprobt worden.
Schlagwörter
Marathon, Laufen, Ultralauf, Ausdauertraining, Trainingsplan, Ausdauersport, Halbmarathon
Thema-Inhalt
SZE - Laufen und Joggen
SHBF - Marathon und Geländelauf
SXQ - Extremsport
Inhaltsverzeichnis
http://api.vlb.de/api/v1/asset/mmo/file/cab08278-7f4a-4e8d-912a-2acd37505416
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
Hersteller: Stiebner Verlag GmbH, Lothstrasse 4, München, Deutschland, 80335, verlag@stiebner.com, Melanie Stiebner
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