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Der Umwelt zuliebe
Das neue Super-Handball-Training
Werner Grage (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Das neue Super-Handball-Training ist die unverzichtbare Standardliteratur für jeden Handballtrainer und interessierten Spieler. Werner Grage bietet auf über 500 Seiten mit mehr als 1.500 Skizzen und anhand von über 350 Fotos einen kompletten Überblick über das Training dieses hochkomplexen Sports.
Formen Sie Ihr Team: Im einleitenden Teil werden Hinweise zur Lernpsychologie und Didaktik in der… Handballschulung gegeben. Neben einem Muster für den Tagestrainingsplan wird die notwendige Vorbereitung für die sportliche Leistungsentwicklung analysiert.
Physische Vorbereitung: 96 Programme, Handballleistungstests und zahlreiche Bildprogramme zum Stretching bieten eine optimale Vorbereitung.
Über 5.000 Übungen für die Praxis: Ein einzigartiger Übungskatalog schafft ideale Grundlagen für alle Spielerpositionen. Eine optimale Vorbereitung wird erreicht durch
Übungen zur Verbesserung der Ball- und Lauftechnik, 123 Programme zum Torwarttraining, Abwehrtraining und Angriffstraining – vom Gegenstoßtraining über Spielzüge und Angriffskombinationen bis hin zu Überzahlangriff und Unterzahlabwehr.
Alle Übungen sind leicht verständlich erklärt und mit einer Grafik illustriert.
Trainingsoptimierung: Funktionelles Krafttraining – dargestellt in 30 Programmen und Bildfolgen – Wahrnehmungstraining und die richtige Ernährung sind weitere Stützpfeiler für ein erfolgreiches Spiel.
Abschließend wird der sportliche Lebenslauf des erfolgreichen Trainers und Autors Werner Grage dargestellt.
Das neue Super-Handball-Training – ein MUSS für Trainer aller Leistungsstufen – von der Kreisklasse bis zur Bundesliga. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.04.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783898998666
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Werner Grage
Seitenanzahl
528
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Werner Grage, geboren 1946, wohnhaft in Lübeck, war 30 Jahre lang aktiver Handballspieler, Übungsleiter, Lehrwart, Schiedsrichter und Trainer von zahlreichen Jugend-, Frauen- und Männermannschaften. In der ersten Bundesliga war er als Taktikexperte tätig. Seine Bücher haben vielen Übungsleitern und Trainern geholfen, ein fachgerechtes Training durchzuführen und Erfolge zu erzielen. Auch heute noch ist Werner Grage als Ratgeber und Trainer gefragt.
Schlagwörter
Trainingspläne, alle Leistungsstufen, Übungen, Handball, Trainingsprogramme, Abwehr, Angriff, Training, Spielzüge, Krafttraining
Thema-Inhalt
SFQ - Handball
Höhe
297 mm
Breite
21 cm
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