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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Die Wiederentdeckung einer alten Shaolin-Tradition
Im Jahre 1963 beschloss Großmeister Dàomíng Xióng, sein Wissen über das Yàn Chí Gong schriftlich festzuhalten. Im Jahre 2012 gestattete Li Zhènghuá, Meister Xióngs geistiger Erbe, die Erstveröffentlichung des Manuskripts in deutscher Sprache. Sein Schüler Maik Albrecht übersetzte den Text und kommentierte ihn gemeinsam mit Frank Rudolph.
Das Yàn… Chí Gong ist ein in sich geschlossenes Übungssystem, das anderthalb Jahrtausende lang nur Eingeweihten im Shaolin-Kloster bekannt war und schließlich fast vollkommen in Vergessenheit geriet. Es zielt darauf ab, eine nachhaltige innere Stärke von Körper und Geist und lebenslange Gesundheit zu entwickeln.
Die Übungen werden im Buch auf nachvollziehbare Weise in Text und Bild dargestellt. Die einfacheren Übungen sind für Menschen, die einen Ausgleich zu vorwiegend sitzenden Tätigkeit suchen, bestens geeignet. Darüber hinaus ist das Yàn Chí Gong ein hocheffektives, über Jahrhunderte erprobtes Trainingssystem für Kampfkünstler, das den Körper als Ganzes trainiert – einschließlich der inneren Organe und des Bindegewebes –, ohne ihn dabei zu verschleißen, wie oft im Leistungssport der Fall. Der Körper gewinnt durch die Übungen an Ausdauer, Kraft und Geschmeidigkeit.
Neben den eigentlichen Übungen wird auch das dahinterstehende Gedankengebäude des Daoismus tiefgründig erläutert, von der Schöpfungslehre über Medizin bis hin zur Sexualkunde. 19,90 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783938305751
Herausgeber
Palisander Verlag - Elstner & Elstner GbR
Sonderedition
Nein
Autor
Dàomíng Xióng
Seitenanzahl
256
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Eine fast vergessene Shaolin-Tradition
Übersetzt von
Maik Albrecht
Schlagwörter
Daoismus, Wushu, Qi Gong, Yanchigong, Kung Fu, Qigong, Shaolin, Chinesische Medizin
Thema-Inhalt
SRM - Kampfsport
Höhe
210 mm
Breite
14.6 cm
Hersteller: Palisander Verlag, Leonhardtstr. 23, Chemnitz, Deutschland, 09112, gpsr@palisanderverlag.de, Palisander Verlag
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