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Das neue Halbmarathon-Training . Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
Sonja von Opel, Michael Reusse (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso… wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783765459252
Herausgeber
Bruckmann
Autor
Sonja von Opel, Michael Reusse
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Höhe
235 mm
Breite
16.5 cm
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