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Optischer Zustand
Beschreibung
Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Grundlagen behandelt der Band zunächst allgemeine, disziplinenübergreifende Aspekte. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den Disziplinen Mittelstrecke, Langstrecke, Hindernislauf und Gehen erläutert und mit praktischen Trainingsinhalten für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein Schwerpunkt liegt auf Trainingsplanung- und periodisierung: Neben Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochentrainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.12.2014
Sprache
Deutsch
EAN
9783894172381
Herausgeber
philippka
Serien- oder Bandtitel
Mediathek Leichtathletik
Sonderedition
Nein
Autor
Wolfgang Killing, Manja Berger, Beate Conrad, Enrico Aßmus, Pierre Ayadi, Jens Boyde, Cheick-Idriss Gonschinska, Wolfgang Heinig, Henning von Papen, Eckhardt Sperlich, Ron Weigel, Adi Zaar, Lutz Zauber, Harry Neumann, Thomas Dreißigacker, Frank Müller
Seitenanzahl
288
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung

Hersteller: philippka, Fresnostraße 18, Münster, Deutschland, 48159, produktsicherheit@philippka.de, Ferdinand Honig

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