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Bücher Ratgeber & Freizeit Sport Kampfsport & Selbstverteidigung Allkampf-Jitsu
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Beschreibung
Allkampf-Jitsu ist ein Selbstverteidigungssystem, dass bis 1968 von Jakob Beck entwickelt wurde. Es enthält 265 verschiedene Hebel-, Wurf- und Schlagtechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, drei Kombinationen und zehn Einzelformen (Hyongs, Katas). Allkampf-Jitsu hat sich durch praxisbezogene und effektive Techniken schnell bei Polizei, Armee und Sicherheitskräften verbreitet und wird… in Deutschland, der Österreich, der Schweiz, Tschechien, Kroatien, Italien, Griechenland, Türkei und Ungarn trainiert.
Das Buch vereint Inhalte des Allkampf-Jitsu Systems, wie z. B. Grundlagen und Techniken, mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aus der allgemeinen Trainingslehre, physiologischen Grundlagen des Dehnens, kampfsportspezifischem Training der koordinativen Fähigkeiten, effektivem und gesundem Training mit Kindern ebenso wie dem Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen und der Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen speziell für Frauen.
Die beschriebenen und dargestellten Techniken sind in drei Schwierigkeitsstufen (Erlernbarkeit) unterteilt und mit YouTube-Links gekennzeichnet, um in einem Lehrvideo den jeweiligen Griff in der Bewegung sehen zu können. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2013
Sprache
Deutsch
EAN
9783898997966
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Christopher Lindh
Seitenanzahl
216
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Grundlagen und Techniken
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