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Mein Glücks-Workout
Nina Winkler (Unbekannter Einband, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Persönliches Glück ist kein Zufall. Nina Winkler zeigt Ihnen in diesem, Buch, wie Glück dauerhaft ein Teil Ihres Lebens werden kann. Ihre Erfolgsformel: Glück ist erreichbar, wenn die Balance für Body, Mind & Soul stimmt. Definieren Sie im Geist, was für Sie Glück bedeutet und machen Sie Ihren Körper glücklich – mit der richtigen Mischung aus Fitness, Wellness und Mentaltraining. So finden auch… Sie Ihr persönliches Glück!
“Mein Glücks-Workout” hilft Ihnen mit einem 4-Wochen-Plan, Ihr individuelles Glück zu erreichen. Nachdem Sie definiert haben, was Glück für Sie bedeutet, stellt Nina Winkler Methoden und Strategien vor, wie sie Glück dauerhaft bewahren können. Mit dem 4-Wochen-Plan können Sie das Glück schließlich gleich von Beginn an einfach in ihren Alltag integrieren.
• Tagebuch zum Glück: Plan und Struktur für jeden einzelnen Tag• Workouts für Ihr körperliches Wohlbefinden: Yoga- und Haltungsübungen, Atemübungen• Workouts für Ihr inneres Gleichgewicht: Meditation und Entspannungsübungen • Wellness
Nina Winkler hat als Fitness-Expertin ihr Hobby zum Beruf gemacht und kann sich jeden Tag den Dingen widmen, die sie glücklich machen. Als zufriedene Mutter eines Sohnes und Architektin eines glücklichen Lebens kennt sie den Weg vom großen Stress zum persönlichen Glück. “Mein Glücks-Workout” ist die Essenz dieser persönlichen Erfahrungen als Frau, Mutter und Fitnesstrainerin. neu 19,90 € -85 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
13.04.2015
Sprache
Deutsch
EAN
9783667101501
Herausgeber
Delius Klasing
Sonderedition
Nein
Autor
Nina Winkler
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
In 4 Wochen fitter, gesünder und zufriedener
Schlagwörter
entspannungsübungen, wellness, wohlfühlen, strategien zum glück, wege zum glück, Fitness, yogaübungen, Atemübungen, haltungsübungen
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
VX - Körper und Geist
Höhe
231 mm
Breite
19.5 cm
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