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Beschreibung
Ganz klar: Wer Bestleistungen bringen will, sollte sich mit seiner Ernährung beschäftigen. Doch die Forschung zeigt: Es geht nicht allein darum, was wir essen. Es geht auch darum, mit wem wir essen – also um den sozialen Aspekt bei gemeinsamen Mahlzeiten.
Küchenchef Biju Thomas und Dr. Allen Lim präsentieren in ihrem dritten Kochbuch über 100 neue Rezepte für die lange Tafel mit der Familie und… Freunden – erfrischende Drinks, unkomplizierte leckere Gerichte, selbst gemachte Dips und natürlich traumhafte Desserts.
Ein gutes Essen, gemeinsam mit großartigen Menschen genossen, nährt Körper und Seele – und beflügelt die sportliche Leistung! Dr. Lim erklärt, warum dies der Fall ist, er berichtet von seinen Erfahrungen mit Profi-Sportlern und beleuchtet, was die Wissenschaft über Essen sagt, über Freundschaft, über Leistung und über die zentrale Rolle, die gemeinsame Mahlzeiten in der Vorbereitung eines Athleten spielen können. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.09.2016
Sprache
Deutsch
EAN
9783955901080
Herausgeber
spomedis
Sonderedition
Nein
Autor
Biju Thomas
Seitenanzahl
320
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
Buch Untertitel
Gutes Essen für Leib & Seele
Autorenporträt
Der Profi-Koch Biju Thomas versorgt leidenschaftlich gern Menschen mit gutem Essen. Er bekochte bereits einige der Top-Radsportler und ihre Teams.
Schlagwörter
Geselligkeit, Zusammensein, gemeinsam Essen, gesundes Essen, gemeinsame Mahlzeiten, Profi-Sport, Familie, Freunde, Gesundheit, Sport, Athleten, Ausdauersport
Thema-Inhalt
S - Sport und Freizeit
WBA - Kochen und Rezepte allgemein
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