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15 Minuten Yoga für jeden Tag

Louise Grime (Taschenbuch, Deutsch)

3.0 Sterne
aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
  • Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten
  • z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch
  • Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben)
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren…  Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie mit Yoga effektiv Stress reduzieren und Ihre Beweglichkeit und Fitness verbessern. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
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Taschenbuch | Gut
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Der Streichpreis bezieht sich auf den empfohlenen Verkaufspreis des Herstellers oder den marktüblichen Preis für einen neuen Artikel. Der angegebene Prozentsatz entspricht der Differenz zwischen diesem Referenzpreis und unserem aktuellen Verkaufspreis.

Technische Daten

Erscheinungsdatum
23.01.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783831012039
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Louise Grime
Seitenanzahl
128
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Fitness, Yoga
Höhe
235 mm
Breite
18.3 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

Informationen nach EU Data Act

3.0
Aus 1 Bewertungen zu 15 Minuten Yoga für jeden Tag
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Buch gut - DVD gefällt mir nicht
Heidi M. - Bewertet am 21.02.2018
Zustand: Sehr gut
Das Buch ist schön aufgemacht, die einzelnen Übungen gut erklärt. Für jedes der 4x 15minütigen Workouts sind alle Übungen nochmal übersichtlich auf einer ausklappbaren Doppelseite abgebildet. Die DVD finde ich ziemlich enttäuschend. Die Übungsabfolgen sind meines Empfindens zu schnell, dafür dass…  es ein Yoga-Workout sein soll und die Sprecherin nervt mit ihren ständigen Hinweisen wie man atmen soll "Einatmen! Ausatmen! Einatmen!" - Schade, denn die Trainingseinheiten an sich wären gut – und wie ich denke auch für Yoga-Anfänger geeignet.
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