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Muskelaufbau, Fettabbau, Kraft und Beweglichkeit

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Muskelaufbau, Fettabbau, Kraft und Beweglichkeit

Lucien Sina (Broschiert, Deutsch)

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Optischer Zustand
Beschreibung
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
24.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819242496
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Lucien Sina
Seitenanzahl
154
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Lucien Sina: Der Autor Lucien Sina ist lizenzierter Fitnesstrainer und beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit Bodybuilding, Trainingslehre und Ernährungsstrategien. In dieser Zeit hat er fundiertes Wissen über Muskelaufbau, gezielten Fettabbau sowie funktionelle Beweglichkeit und Kraftentwicklung aufgebaut - sowohl durch eigene Erfahrung als auch durch kontinuierliche Weiterbildung. Seine Trainingsphilosophie verbindet wissenschaftlich fundierte Ansätze mit praxiserprobten Methoden, um nachhaltige körperliche Entwicklung und ganzheitliche Fitness zu fördern. In seinem Buch vermittelt er sein umfassendes Know-how kompakt, verständlich und direkt umsetzbar.
Schlagwörter
Bodybuilding, Muskelaufbau, Fettabbau, Fitness, Training
Thema-Inhalt
SXB - Bodybuilding SC - Sport, allgemein SCG - Sport: Training und Coaching
Höhe
190 mm
Breite
12 cm

Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH

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