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Entrenamiento de Fitness

Lucien Sina (Broschiert, Spanisch)

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Beschreibung
Gane más fuerza, desarrolle músculo de forma eficaz y reduzca grasa de manera sostenible con este libro práctico y accesible. Tanto si está comenzando como si ya lleva tiempo entrenando, esta guía le acompaña paso a paso hacia una mejor forma física, con más fuerza, más movilidad y un progreso realista y sostenible. El entrenador personal y asesor nutricional certificado Lucien Sina explica de forma clara y comprensible qué principios realmente funcionan, cómo ejecutar los ejercicios con la técnica correcta y cómo diseñar planes de entrenamiento adaptados a su vida diaria y a sus objetivos. Con instrucciones precisas, programas realistas y estrategias de progresión fáciles de aplicar, aprenderá a evitar estancamientos, a periodizar su entrenamiento con sentido y a seguir avanzando de manera constante. Además, encontrará indicaciones útiles para prevenir lesiones y mejorar su técnica, lo que convierte este libro en una guía especialmente práctica y segura para el día a día. Empiece ahora su camino hacia una mejor forma física con una guía compacta, clara y basada en la evidencia, escrita por un entrenador experimentado que sabe cómo se construye el progreso.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
20.04.2026
Sprache
Spanisch
EAN
9783696376376
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Lucien Sina
Seitenanzahl
252
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
para ganar músculo, fuerza, quemar grasa y mejorar la movilidad

Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH

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